ソフロロジー出産について

ソフロロジー出産とは… / Sophrologie

ソフロロジー出産

ソフロロジーとは、心の平穏を探求するフランス生まれ、熊本育ちのリラックス法です。
多くの妊婦さんは「お産は痛くて怖い」といったイメージをお持ちですが、ソフロロジーのトレーニングをした方は、お産が近づくにつれて「早く赤ちゃんに会いたい」と、むしろ陣痛を心待ちにしているかのようになられます。
そして陣痛が赤ちゃんに会うためのエネルギーとなり、笑顔での出産が実現出来できます。
ソフロロジー出産では、子育てはすでに妊娠中から始まっていて、お産はその通過点であると考えます。ここが出産の痛みから逃れることだけを追求している無痛分娩や他の出産法と最も違う部分です。そうすることで、すでに出産の際には母性が育まれています。具体的には、イメージトレーニングをすることで出産中もリラックスし、細く長い腹式呼吸をしてむやみにいきまない出産をします。そうすることで、赤ちゃんにもお母さんにも負担の少ないお産になり、赤ちゃんは全身ピンク色で生まれ、お母さんは陰部の傷もほとんどなく、産後の育児にスムーズに入ることができます。

ソフロロジー出産のメリット